Cuatro ejercicios respiratorios

Dice el Hatha Yoga Pradipika, texto clásico del Yoga “Mientras hay respiración en el cuerpo, hay vida. Cuando desaparece la respiración, también desaparece la vida. Regula, pues, la respiración”. (HYP 2.3.) La práctica de asana fortalece el sistema nervioso, y la práctica de savasana (relajación) calma los nervios agitados. Si los nervios se vienen abajo, […]

Recomendaciones Ayurveda&Covid-19

Mejora tu sistema inmunológico con el Ayurveda Con las últimas noticias que, por un lado nos ponen en alerta pero que por otro nos unen a nivel mundial, no podíamos dejar de pensar en algunos consejos que el Ayurveda propone, para mantener un alto nivel de energía y que el sistema inmunológico pueda realizar bien […]

Psicología Analítica

Cuando entráis en mi despacho en El Masnou, veo que muchos observan el cuadro que tengo colgado con la imagen de un hombre. Algunos de vosotros os animáis a preguntar quién es y qué hace allí pero otros, quedáis con la duda de si se trata de un familiar, un guru o quién es esta […]

Simbolismo en las posturas 3. El árbol

«Nosotros invocamos, Agni, a los árboles, las plantas y los vegetales, que ellos nos liberen de la angustia«. Atharva Veda En Ayurveda, la Ciencia médica holística de la India, los medicamentos provienen de las plantas y los árboles, principalmente del reino vegetal, aunque también existen los minerales para aliviar dolencias y curar males. Es por […]

Mantra, encontrar la propia voz…

La palabra mantra proviene de la raíz sánscrita manas, que significa mente y tra, alude a instrumentalidad. Así mantra podría significar un instrumento para la mente y consiste básicamente (y digo básicamente porque hay mucho implicado en la pronunciación correcta) en la sonoridad, aquí solo nos vamos a referir a la repetición de un sonido, […]

Música Medicina con Harold Henao

Cuando la música llega al alma y nos permite conectar con nuestras raíces, cuando el saber de la naturaleza se hace presente en melodías que llegan al corazón, es allí cuando sabemos que no todo está perdido. Gracias Harold por estas canciones, por tu visita y por introducirnos al apasionante mundo de la Música Medicina. […]

Pascua – Paso – Primavera *

  La fiesta de Pascua del calendario cristiano se asocia a la resurrección de Jesucristo sin embargo esta fiesta en el hemisferio occidental europeo, históricamente se relacionaba con la Primavera, y el mito más antiguo de Perséfone que la inicia. También es el tiempo consagrado a Afrodita, Diosa respetada como la Gran Diosa o también […]